Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yitmen
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyitmen
-
Üyelik Tarihi21 March 2017
-
Son Giriş Tarihi07 April 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy158 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1217 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1673 kcal/gün
-
Ortalama Alınan929 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1853 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.72 kg
Aşağıda 05 April 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Kabak Tatlısı
-
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
-
-
-
Toplam
1055 kcal
Toplam
325 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...