Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Adet Si̇mi̇t

  50 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (20 gr)Helli̇m Peyni̇ri̇

  76 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Beyaz Peyni̇r

  10 kcal
• 3.00 x 1 Adet Zeyti̇n

  12 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı Elma Reçeli̇

  25 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Lor Peyni̇ri̇

  5 kcal
• 1.00 x 1 Adet Rafadan Yumurta Orta Boy

  68 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ev Yapımı Granola Bar

  45 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kepekli̇,Dereotlu,Lorlu Poğaça

  70 kcal
• 1.00 x Bi̇tter Ci̇kolata

  10 kcal
• 2.00 x 1 Adet Kuru İnci̇r

  56 kcal
• 1.75 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 0.50 x 1 Adet Portakal

  25 kcal
• 1.00 x 1 Adet Torku Tam Buğdaylı Bi̇sküvi̇

  33 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Domi̇nos Vegi̇ Pi̇zza (Orta Boy)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Beyaz Peyni̇r

  10 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ev Yapımı Granola Bar

  45 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şekersi̇z Türk Kahvesi̇

  2 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Göğüs Izgara

  110 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mevsi̇m Salatası

  45 kcal
• 0.50 x 1 Kadeh (100gr) Kırmızı Şarap

  43 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yüzmek

  450 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları