Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 1 Adet Rafadan Yumurta Orta Boy

  17 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kuru İnci̇r

  28 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  30 kcal
• 2.00 x 1 Adet Erzi̇ncan Tulum Peyni̇ri̇ 10Gr

  52 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cherry(Çeri̇) Domates

  6 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatali̇k

  6 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kuru İnci̇r

  28 kcal
• 3.00 x 1 Adet Zeyti̇n

  12 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Kızarmış Tam Buğday Ekmeği̇ (15gr)

  64 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Bal

  9 kcal
• 1.00 x 1 Adet Küçük Muz

  50 kcal
• 0.50 x 1 Adet Portakal

  15 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Balık

  500 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mevsi̇m Salatası

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet 25gr İslak Kek

  95 kcal
• 1.00 x 1 Adet (13.2gr) Nescafe Latte Kahve

  50 kcal
• 1.50 x 1 Kadeh (100gr) Kırmızı Şarap

  128 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ananas

  47 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yüzmek

  113 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Yürüme Bandı 5 Km Hızla

  10 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Yürüme Bandı 5 Km Hızla

  10 kcal
• 0.25 x 1 Saat Ağırlık İdmanı Orta Düzeyde

  113 kcal
• 1.00 x 1 Daki̇ka Abdomi̇nal Crunch

  2 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları