Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tgcmhc
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtgcmhc
-
Üyelik Tarihi21 March 2017
-
Son Giriş Tarihi06 November 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy167 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1473 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1768 kcal/gün
-
Ortalama Alınan892 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1788 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.16 kg
Aşağıda 22 March 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Dürüm
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çi̇kolatalı Pasta
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Dürüm
Toplam
1641 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...