Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
merveyasan
Üye Bilgileri
-
Üye Adımerveyasan
-
Üyelik Tarihi20 March 2017
-
Son Giriş Tarihi21 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy171 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1373 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1888 kcal/gün
-
Ortalama Alınan455 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1888 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 20 March 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
Toplam
578 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...