Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
moddlig
Üye Bilgileri
-
Üye Adımoddlig
-
Üyelik Tarihi19 March 2017
-
Son Giriş Tarihi01 April 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.5 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1310 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2031 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1027 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2440 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.39 kg
Aşağıda 20 March 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
Toplam
1056 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
415 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...