Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sek Li̇ght Ayran

  53 kcal
• 4.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye

  92 kcal
• 1.00 x 1 Adet Burger Ki̇ng Çay

  2 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner

  250 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (250ml) Uludağ Li̇monata

  70 kcal
• 1.00 x 100gr Ki̇raz

  63 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 6.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  60 kcal
• 2.00 x 1 Daki̇ka Koşu

  30 kcal
• 0.25 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  105 kcal
• 5.00 x 1 Daki̇ka Koşu

  75 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka İş

  150 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 1.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  10 kcal
• 0.25 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü

  100 kcal
• 6.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  60 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları