Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mimlrz
Üye Bilgileri
-
Üye Adımimlrz
-
Üyelik Tarihi16 March 2017
-
Son Giriş Tarihi26 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy160 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1613 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1032 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1613 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.53 kg
Aşağıda 20 March 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
7.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
6.00 x 1 Adet Soslu Fıstık
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
5.00 x 1 Adet Soslu Fıstık
Toplam
777 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...