Aylık Kalori Etkinliği

• 8.00 x 1 Adet Eti̇ Form Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  64 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta Haşlanmış(40 gr)

  124 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kısır 110 Gr

  178 kcal
• 5.00 x 1 Adet 1Adet Yeşi̇l Zeyti̇n (3gr)

  20 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  20 kcal
• 1.00 x 1 Adet 1 Di̇li̇m (15 gr) Mi̇gros Di̇li̇mli̇ Kaşar Peyni̇ri̇

  15 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m 10 gr Eski̇ Kaşar

  39 kcal
• 1.00 x Domates

  7 kcal
• 4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  8 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta

  40 kcal
• 2.00 x 1 Adet Elmalı Turta

  220 kcal
• 1.00 x 100gr Yeşi̇l Salata(1Tatlıkaşığı Z.yağı Ve 1/2 Li̇monla)

  74 kcal

• 1.00 x 1 Saat Ofi̇s / Büro İşleri̇ Yapmak

  140 kcal
• 1.00 x Koşu Bandı 20 Dk

  100 kcal
• 5.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Hareketi̇

  25 kcal
• 1.00 x 1 Saat Cardi̇o

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları