Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tubaguney
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtubaguney
-
Üyelik Tarihi09 March 2017
-
Son Giriş Tarihi06 December 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy167 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1778 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2445 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1222 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2479 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.47 kg
Aşağıda 27 December 2021 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
3.00 x 1 Adet (50gr) Şekerpare
-
Toplam
1673 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü