Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aslm11
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaslm11
-
Üyelik Tarihi09 March 2017
-
Son Giriş Tarihi10 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy158 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1372 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1646 kcal/gün
-
Ortalama Alınan749 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1646 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.12 kg
Aşağıda 09 March 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
Toplam
750 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...