Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elif erdoğan1982
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelif erdoğan1982
-
Üyelik Tarihi09 March 2017
-
Son Giriş Tarihi03 April 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy162 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1322 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1586 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1147 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1677 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.51 kg
-
03 April 2017 Monday
-
02 April 2017 Sunday
-
01 April 2017 Saturday
-
31 March 2017 Friday
-
30 March 2017 Thursday
-
29 March 2017 Wednesday
-
28 March 2017 Tuesday
-
27 March 2017 Monday
-
22 March 2017 Wednesday
-
21 March 2017 Tuesday
-
20 March 2017 Monday
-
19 March 2017 Sunday
-
18 March 2017 Saturday
-
17 March 2017 Friday
-
16 March 2017 Thursday
-
15 March 2017 Wednesday
-
14 March 2017 Tuesday
-
13 March 2017 Monday
-
12 March 2017 Sunday
-
11 March 2017 Saturday
-
10 March 2017 Friday
-
09 March 2017 Thursday
Aşağıda 09 March 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1397 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...