Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpoliera
-
Üyelik Tarihi08 March 2017
-
Son Giriş Tarihi23 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy168 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1499 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1799 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1549 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1902 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.55 kg
Aşağıda 16 March 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
Toplam
1400 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...