Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
maliyilanci
Üye Bilgileri
-
Üye Adımaliyilanci
-
Üyelik Tarihi08 March 2017
-
Son Giriş Tarihi26 March 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy187 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2029 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2435 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1539 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2912 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.50 kg
-
26 March 2017 Sunday
-
25 March 2017 Saturday
-
20 March 2017 Monday
-
19 March 2017 Sunday
-
18 March 2017 Saturday
-
17 March 2017 Friday
-
15 March 2017 Wednesday
-
14 March 2017 Tuesday
-
13 March 2017 Monday
-
12 March 2017 Sunday
-
11 March 2017 Saturday
-
10 March 2017 Friday
-
09 March 2017 Thursday
-
08 March 2017 Wednesday
Aşağıda 08 March 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Cevi̇z İçi̇
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Adana Kebap
-
-
-
10.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Soya Fasulyesi̇
-
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
3187 kcal
-
-
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
Toplam
620 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...