Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
alikya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalikya
-
Üyelik Tarihi08 March 2017
-
Son Giriş Tarihi09 March 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy175 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi17.3 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1454 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2254 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2725 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2254 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.12 kg
Aşağıda 08 March 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 1 Adet Fındık
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
Toplam
3392 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...