Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ladylimpid

  17 June 2017 Saturday 21:08:07

  ---

  Kaç gündür cimcik cimcik yedin ee bugün noldu bak hepsi boşa gitti boşa değil de geriye çekti diyelim 🙄

• 

  ladylimpid

  17 June 2017 Saturday 21:06:41

  ---

  Battı balık yan gider deme kendine dur de 🙄 valla benimkine almış tatlı iki gündür yemiyorum arada bı gelmiyor değil şeytan durtuyor tabi ama yemicem gider kendime yulaf kepeginden yada tam buğday unundan falan yalancı helva yaparım onu yerim illaki tatliysa tatlandırıcı koyuyorum öyle olunca napalim kaçak dövüşmek zorundayız 🤗

• 

  ıspartaküs

  17 June 2017 Saturday 17:16:06

  ---

  Bugün ipini koparmis dana gibiydim😱ye ye öküz gibi ye

• 

  ıspartaküs

  17 June 2017 Saturday 17:09:54

  ---

  Protein yiyorum tavuk yedimmi veriyorum balık yedimmi vermiyorum enteresan ikiside ızgara 😊

• 

  uswind

  17 June 2017 Saturday 13:25:53

  ---

  Aldığın kaloriden çok yediklerinin besin değeri önemli. Mesela çikolata yerine kuru kayısı tercih edebilirsin. Şeker direk yağa çevriliyor. Protein içerikli gıdalar ise kasa. O yüzden protein tüketimi önemli

• 

  ladylimpid

  17 June 2017 Saturday 13:20:29

  ---

  Aç durmak zaten çözüm değil metabolizmayı durduruyoruz ..

• 

  ladylimpid

  17 June 2017 Saturday 13:19:14

  ---

  Günaydın sana söylüyorum çok az besleniyorsun kıtlık psikolojisi yaşıyor vücudun,bu şekilde hem kastan kaybedersin hem kilo veremezsin bı sure sonra ve geri dönüşü ağır olur 😬 o kadar zahmet de boşa gider..

• 

  ladylimpid

  16 June 2017 Friday 11:57:00

  ---

  Geçmiş olsun..ya valla emzirdigim halde böyle bu metabolizma bırakınca nolcak acaba ben çok zor verenlerdenim deli gibi uğraşıyorum yoruluyorum bazen bikiyorum 🙄 valla bı dene derim haftada 2-3 kg gidince acayip motive ediyor 🙈 sporlar neden görünmüyor bilmiyorum ben görüyorum.. pilates baya ise yariyormus test edilip onaylanmıştır 💪

• 

  ladylimpid

  16 June 2017 Friday 09:26:31

  ---

  Günaydın 🎈🎈🎈 yaa sorma bende 73 u görmeye çalıştıkça o kendini naza çekiyor,ödem o aslında ama psikolojimiz zaten bozuk olduğu için o artışlara tahammulumuz yok,tuzun ödem yaptığı gibi şeker de yapıyormuş ,😰 bende dün oğluma aldığım dondurmayı yemek zorunda kaldım hiç aklımda bile yokken 🤗 oruç tutmuyorsan yiyip öyle gitmeni tutuyorsan çorbanın içip bı lavabo bahanesiyle falan i süre sofradan kalkıp öyle geri donmeni tavsiye ederim, insanlar hem kilo ver derler hem diyetteyim desen onu bozduracak her şeyi yaparlar 🙄 midemi bozmusum rahatsızım vs işte bı bahane bul yada..geçmiş olsun ya ne dedi doktor ciddi bir şey mı?

• 

  ladylimpid

  15 June 2017 Thursday 18:02:32

  ---

  Sağlıklı bı tatlı ye o aklından geçenleri değil dur de kendini eylüle ne kaldı 💪 sütün içine hurma kayısı blander dan çekince de mı içmiyor, benimki de aynı yemiyor hiç bir şey 😬😬