Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
uçanfil
Üye Bilgileri
-
Üye Adıuçanfil
-
Üyelik Tarihi06 March 2017
-
Son Giriş Tarihi12 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy162 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1427 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1712 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1334 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1712 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Aşağıda 06 March 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Beyaz Lahana
-
0.50 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.50 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
-
0.75 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 1 Adet Salatalık
-
1.75 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
1.50 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1331 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...