Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Krep

  400 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  88 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Tarator (Yoğurtlu)

  178 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 2.00 x 1 Adet (100ml) Frutti̇ Li̇mon Aromalı Maden Suyu

  68 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal
• 0.50 x 100gr Di̇l Peyni̇ri̇

  145 kcal
• 6.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  72 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  19 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Börek Çeşi̇tleri̇

  530 kcal
• 3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  204 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü

  400 kcal
• 0.50 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak

  75 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları