Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sevda135
Üye Bilgileri
-
Üye Adısevda135
-
Üyelik Tarihi04 March 2017
-
Son Giriş Tarihi15 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy173 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1610 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1932 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2374 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1932 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.34 kg
Aşağıda 12 March 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
-
Toplam
3426 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...