Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (22gr) Uno Denge Li̇ght Ekmek

  80 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam

  30 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  224 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  120 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  664 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  120 kcal
• 1.00 x 1 Tabak (200gr) Dut

  88 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Meyveli̇ Yoğurt (Orman Meyveleri̇)

  58 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  125 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  dilekk2

  26 August 2014 Tuesday 16:39:03

  ---

  91,6

• 

  dilekk2

  18 August 2014 Monday 11:25:47

  ---

  91

• 

  dilekk2

  07 August 2014 Thursday 11:10:11

  ---

  90,6

• 

  dilekk2

  06 August 2014 Wednesday 09:34:18

  ---

  90,7

• 

  dilekk2

  05 August 2014 Tuesday 09:04:23

  ---

  90,4

• 

  dilekk2

  04 August 2014 Monday 10:46:04

  ---

  90,6
  9 gün bayram tatili=900 gr

• 

  dilekk2

  27 July 2014 Sunday 08:24:46

  ---

  89,7

• 

  dilekk2

  25 July 2014 Friday 09:49:37

  ---

  89,9 :)

• 

  dilekk2

  24 July 2014 Thursday 09:42:11

  ---

  90,2

• 

  dilekk2

  23 July 2014 Wednesday 10:36:32

  ---

  90 :)