Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  esrarengiz

  28 August 2013 Wednesday 14:35:12

  ---

  Sadece akşam yemeğine kalori hakkın kalmış zaten. Ama akşam hafif bir şey yemen lazım. Yoksa 1000'i aşarsın. Tavuk sote falan olabilir mesela, hem az kalorili hem de acayip tok tutuyor. Gece bile hala sindirmemiş oluyorum 6'da yememe rağmen. Yağ koyma ama, koyacaksan da zeytinyağı ya da tereyağı koy.(terayağını yakma) Ya da sulu yaparsın suyunu yemez bırakırsın. suyuna ekmek banmak yok :D:D

• 

  dilekk2

  28 August 2013 Wednesday 14:30:25

  ---

  :) evet arada bak bana ,bu yanımdaki fındıklar varya sabah gelenler beni acayip tahrik ediyor ama sabahtan beri 2x10 tane yedim daha yemiyeyim bari.

• 

  esrarengiz

  28 August 2013 Wednesday 14:24:08

  ---

  Süper gidiyorsun, yediklerin diyete çok uygun. Arada bakayım da gazın kesilmesin :)

• 

  dilekk2

  28 August 2013 Wednesday 07:58:56

  ---

  86,9

• 

  dilekk2

  27 August 2013 Tuesday 09:36:29

  ---

  87,3

• 

  eylem90

  26 August 2013 Monday 10:26:48

  ---

  ........................niye bu kadar fark olduğunu anlamadım ki,2 kilo ve üzeri fark normal değil aslında,bence diyet programınıza biraz daha egzersiz alsanız,bu sorun az da olsa ortadan kalkar.bende bir kere 300 gram fark olmuştu.onu bu şekilde kapattım.resmen siteye ayak uydurmak için çabaladım.ama bir daha fark olmadı.hatta şuan siteyi geçtim.başarılar güzel ve sağlıklı zayıflamalar diliyorum

• 

  dilekk2

  26 August 2013 Monday 07:47:32

  ---

  86,9

• 

  dilekk2

  25 August 2013 Sunday 09:10:08

  ---

  87,5

• 

  dilekk2

  23 August 2013 Friday 10:57:06

  ---

  86,7

• 

  dilekk2

  22 August 2013 Thursday 09:20:04

  ---

  86,8