Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  19 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  28 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Patatesli̇ Gözleme

  376 kcal
• 0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  14 kcal
• 0.25 x 1 Adet (150gr) Portakal

  18 kcal
• 0.25 x 1 Adet Muz

  25 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  332 kcal
• 1.00 x 1 Adet (18gr) Ülker Pi̇ko Çi̇kolata

  107 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata (Yağsız)

  42 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  74 kcal

• 3.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak

  375 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları