Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
serhan berke
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserhan berke
-
Üyelik Tarihi02 March 2017
-
Son Giriş Tarihi10 March 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy178 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1708 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2647 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2349 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2647 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 06 March 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Krep
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
-
-
4.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Top Kabak Çeki̇rdeği̇
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
4.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
Toplam
1957 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...