Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
serhan berke
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserhan berke
-
Üyelik Tarihi02 March 2017
-
Son Giriş Tarihi10 March 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy178 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1708 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2647 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2349 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2647 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 05 March 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
-
-
1.00 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
1.50 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Krep
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
2.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
Toplam
1449 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...