Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  zodyakbiruni

  28 March 2017 Tuesday 15:03:36

  ---

  Lütfen yaz, çok merak ediyorum. @aslı berat soktu aklıma chia'yı yoksa ben kinoa'yı daha çok merak ediyordum :) Zayıflatma etkisinden ziyade tok tutma özelliği var mı, onu merak ediyorum. Çünkü açlık her şeyi zorlaştırıyor ve çok dizginlemeye çalışınca da patlamaya dönüşüyor. Ben aslında toplamda 16 kg verdim, ilk 3 ay çok hızlı zayıfladım, site ile aramda 8 kg vardı ama sonra motivasyonum düştü bir takım nedenlerden dolayı, biraz sapıttım. Semirdim tabiri caizse. Şu anda siteyle aramdaki fark kapanmak üzere ama daha ölmedim, tekrar kalktım, bakalım arayı ne kadar açacağım bu kez :)
  Sen de gayet iyi gidiyorsun gördüğüm kadarıyla. Sana da bol şanslar :)

• 

  egah

  28 March 2017 Tuesday 11:57:38

  ---

  Hemen şımariyoruz değil mi.bizede yüz vermeye gelmiyor.azıcık verdik mi hop ye bakalım gelsin kilolar.ama üzülme o da gider.karataya gelince hiç denemedim bana göre degil.ama. yapıp da çok memnun kalanlar da var.yaparım derse dene bir

• 

  oz_def

  28 March 2017 Tuesday 10:32:07

  ---

  70.2

• 

  egah

  27 March 2017 Monday 10:19:02

  ---

  Kaçamak macamak ama 71 i görmemişiz.bu. da birşey daha yukarı çıkmak yok ikimizde dikkat ediyoruz bu hafta

• 

  oz_def

  27 March 2017 Monday 09:44:08

  ---

  70.7

• 

  oz_def

  26 March 2017 Sunday 11:28:44

  ---

  70.5.
  Sabah dünkü yiyemediklerimi de yedim 800 kalori sadece sabah kahvaltısı.sabah sabah yeme rekoru bendedir heralde.😁

• 

  egah

  25 March 2017 Saturday 21:32:43

  ---

  Vavv tebrikler.bu azimle yeme sakin az ucundan yeeee emi

• 

  oz_def

  25 March 2017 Saturday 11:41:10

  ---

  70.7 çıktı tartiya inanamadım. Bugün cocuklar in doğumgünü var diyet yalan oldu.

• 

  oz_def

  24 March 2017 Friday 10:23:13

  ---

  71.2

• 

  egah

  24 March 2017 Friday 09:36:41

  ---

  Günaydın bugün nasiliz acaba.dün daha az ya da daha erken yedik mi yemeğimizi.bak ben sana sana diyorum yemene dikkat et geç saatte yeme birazda spor yap sağlık problemin yoksa vermemen için bir neden yok