Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ladylimpid

  10 April 2017 Monday 14:20:41

  ---

  Takip ettiğim diyetisyenlerin hepsi öneriyor avokadoyu,yağ yakan yağ diyorlar kendileri için 💃 bende çok severim zaten, tavsiye ederim kesinlikle günlük yağ hakkı yerine dene istersen sen de 😊 yaaa sorma her işin başı spor gönlumce bı yapabilsem ahh bende 🙄

• 

  oz_def

  10 April 2017 Monday 10:42:53

  ---

  siteyle aynı olmak için squat ve yürüyüş ekledim.
  işe gidip gelirken yürüyorum bundan sonra onları da ekleyim düzenli olarak.

• 

  oz_def

  10 April 2017 Monday 10:21:49

  ---

  69.5
  Kilo veremedigim gibi bi de almisim😢
  68 li kilolar sizi ne zaman gorucem

• 

  oz_def

  09 April 2017 Sunday 13:03:38

  ---

  69.1

• 

  ladylimpid

  08 April 2017 Saturday 18:58:22

  ---

  👏👏👏 ooo hayırlı olsun darısı da bize olsun inşallah 😅

• 

  oz_def

  08 April 2017 Saturday 09:45:22

  ---

  69.1

• 

  ladylimpid

  07 April 2017 Friday 13:29:51

  ---

  Ayyy hadi inşallah 💕💕💕💕💕🎈🎈🎈 bayadir 74 sayikliyordum iyi geldi bu 🤗 ben o saatlerde bı şey yemeden mümkün değil dayanamam 4-5 gibi bı ara öğün çok iyi geliyor, bende chiali yoğurt-sut bazen sütlü kahve bazen protein bar tüketiyorum ama barların yarısını yemek gerekiyormuş ara öğünde 😊 diyetisyenim bu saate 1porsiyon tarçınlı meyve+1bardak kefir+ 1bardak yeşil çay veriyordu.

• 

  egah

  07 April 2017 Friday 11:49:32

  ---

  Offf offf ben de ne olacak ne kadar yükseldiğimi görmemek için tartilmiyorum bile o kadar yani ağlayacağım sanırım.ama siz sakın bırakmayın vermeye devam durmak yok

• 

  oz_def

  07 April 2017 Friday 11:34:23

  ---

  69.3

• 

  egah

  07 April 2017 Friday 09:24:53

  ---

  Günaydın az da olsa eksi görmek insanı motive ediyor ben artı görürüm diye korkumdan tartilmiyorum bile