Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

oz_def
Üyelik Tarihi

01 March 2017
Son Giriş Tarihi

27 October 2025
Cinsiyet

Kadın
Yaş

45
Boy

164 cm
Kilo

79 kg
İdeal Kilo

59 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1429 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1715 kcal/gün
Ortalama Alınan

881 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1715 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

32 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-3.47 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

30 October 2025 Thursday tarihine ait kalori kaydı yok...

Toplam

0 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

egah
12 May 2017 Friday 09:51:34

Günaydın bep düştük daha fazla gayret etmemiz gerekirken aslında.867 çok düşük değil mi kalori olarak metabolizmanı iyice yavaşlatirsin bak sonra az fazla ye bence
ladylimpid
10 May 2017 Wednesday 12:18:40

Bu sıralar günlük bile tutmuyorum bıraktım çok feci neyseki hafta sonu gecicem inşallah kendi evime sonra da sil baştan 💪💪🙏🙏
egah
10 May 2017 Wednesday 11:44:41

Selam.Yıne mi 67 yaaa 😞.in aşağı çık yukarı.nolcak bu böyle
oz_def
08 May 2017 Monday 12:14:20

67
egah
08 May 2017 Monday 10:25:49

Sen iyi gidiyorsun.ben tamamen koptum ramazana kadar verdiklerimi geri almam umarım.gözü dönmüş gibi yiyorum resmen
oz_def
07 May 2017 Sunday 17:06:18

66.7
oz_def
06 May 2017 Saturday 11:22:10

67
oz_def
05 May 2017 Friday 10:41:32

67.3
egah
05 May 2017 Friday 08:51:50

😭 😭 😭 o geçen haftaydı.bugün tarti 78 i zorluyordu.bir yiyor bir daha yiyorum.o da yetmiyor tok karnına yine yiyorum.offf offffff
oz_def
02 May 2017 Tuesday 10:34:04

68.3

052

Aylık Kalori Etkinliği

oz_def

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları