Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tolunay toprak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtolunay toprak
-
Üyelik Tarihi01 March 2017
-
Son Giriş Tarihi03 March 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy189 cm
-
Kilo115 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2231 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3068 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2030 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3168 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Aşağıda 01 March 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley
-
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
Toplam
2186 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...