Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nani
Üye Bilgileri
-
Üye Adınani
-
Üyelik Tarihi27 June 2013
-
Son Giriş Tarihi29 June 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy164 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1489 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1787 kcal/gün
-
Ortalama Alınan473 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2350 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.73 kg
Aşağıda 28 June 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patates Çorbası
Toplam
654 kcal
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
0.50 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
-
Toplam
925 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...