Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pancarnuriye
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpancarnuriye
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi05 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş62
-
Boy153 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.7 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1345 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1849 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1266 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2009 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Aşağıda 04 March 2017 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Roka
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 1 Adet (160gr) Yufka
-
1.00 x 100gr Karaci̇ğer
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Korni̇şon Turşu
Toplam
1362 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...