Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımavis90
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi14 April 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy158 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1492 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1790 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1173 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2061 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.54 kg
-
13 April 2018 Friday
-
12 April 2018 Thursday
-
03 April 2017 Monday
-
26 March 2017 Sunday
-
23 March 2017 Thursday
-
22 March 2017 Wednesday
-
17 March 2017 Friday
-
16 March 2017 Thursday
-
15 March 2017 Wednesday
-
13 March 2017 Monday
-
12 March 2017 Sunday
-
11 March 2017 Saturday
-
10 March 2017 Friday
-
09 March 2017 Thursday
-
08 March 2017 Wednesday
-
07 March 2017 Tuesday
-
06 March 2017 Monday
-
05 March 2017 Sunday
-
04 March 2017 Saturday
-
03 March 2017 Friday
-
02 March 2017 Thursday
-
01 March 2017 Wednesday
Aşağıda 09 March 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1170 kcal
-
0.50 x 1 Saat B Fi̇t
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
-
07 March 2017 Tuesday 21:54:07
Beni uyar tamam mı beraber fit olalım. Canım tatlı istese bile çikolata falan yedirme. Sonra pişman oluyorum. 😊 😔 😎
-
07 March 2017 Tuesday 07:27:28
Aferin benim kardeşime. Ben de senin gibi iradeli olabilsem keşke. Ama sen beni hiç uyarmıyorsun ki. 😯
-
01 March 2017 Wednesday 17:09:15
Ha ha sen henüz bana cevap da veremiyorsun di mi yaşasın kötülük 😃 😆
-
01 March 2017 Wednesday 15:51:54
Ha ha sen henüz bana cevap da veremiyorsun di mi yaşasın kötülük 😃 😆