Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
oznur
Üye Bilgileri
-
Üye Adıoznur
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi02 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy158 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1397 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1676 kcal/gün
-
Ortalama Alınan995 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1776 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Aşağıda 28 February 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1168 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...