Aylık Kalori Etkinliği
anisko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
20 December 2017 Wednesday 12:39:46
Ben 69u görmüştüm aslında bı kaç ay önce ama bazı düzensizlikler yüzünden hop 76 oluverdim yaklaşık 1-1,5 aydır da tekrar vermeye çalışıyorum..alırken üç beş verirken gram gram gidiyor ya insan deli oluyor..aslında 20-25 kg verdim üstünü tamamlamaya çalışıyorum ama bir türlü o motivasyonu yakalayamiyorum güya yeni yıla 69hadi 70de olurdu gireyim diyordum hayal oldu 😒😖
-
20 December 2017 Wednesday 07:39:52
Günaydın ben 92 den 62 ye düşüp 'te 1 yılda geri 77 ye çıkan biri olarak benimde hayalim 69 'la yeni yıla girmek hadi yılmayalım 7 lerle girmeyelim 2018 e biz su anda @neslisa ile 21day no sugar diet yapıyoruz 10. Günümüz bugün şeker bağımlısı bizler için çok zor deneyebiliyorsanız deneyin
-
20 December 2017 Wednesday 00:41:22
Merhabalar diyet arkadasım benimde 2018 e 7lerle değil 6 larla girme hayalim var ama ne kadar gerçek olur bilemiyorum 1300 kalorinin altında alabilirsem güzel kilo veriyorum ama bu aralar tatlıydı çikolataydı fena sardım geçen cuma 71.7 diydim bu cuma tartılmaya korkuyorum bu arada diyete 80 le başladım umarım hayallerimiz gerçek olur kolaylıklar diliyorum 😊
-
-
-
-
-
-
-