Aylık Kalori Etkinliği
anisko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
03 January 2018 Wednesday 19:54:53
Canım nesi iyi ne kadar gereksiz karbonhidrat varsa yedim açlıktan çıkmış gibi 😆
-
-
03 January 2018 Wednesday 12:49:02
Canım günaydın bosver şeker orucunu takma onsuz da verebiliriz ama artık helva almaman gerek 😉 bayagi büyük paket sanırım bitmedi bi türlü onun yerine tahin pekmez yesen arada az miktarda helva istegini bastırmaz mi 🤔 bir de canım eğer sık acıkıyorsan kahvaltıda haşlanmış yumurtayı 2 tane ye ben arada deli gibi ac hissediyorsam öyle yapıyorum acayip tok tutuyor boylece başka şeylere saldırmamış oluyorum 😊 ben bize güveniyorum olacak yeter ki vazgeçmeyelim 😊😊😊
-
03 January 2018 Wednesday 10:29:36
Şeker orucuna ekmek ve helvayla başladım dermişim...şeker orucu bir hayal...71.100 kiloyum bugün 600 gr vermeye çabala şimdi de offff offf
-
03 January 2018 Wednesday 00:12:39
Bi deneyeyim şeker orucunu akşama kadar dayanabilirsem yapabilirim haydi bismillahhhh
-
-
02 January 2018 Tuesday 15:58:10
Canım hangimiz o havadayız ki 😶ama ben senden ümitliyim 6 larla en erken sen tanışacaksın az daha gayret 😉😉
-
-
01 January 2018 Monday 15:06:18
Yarın kalvaltıyı evde yapabilirsem yani erken uyanabilirsem şeker orucu denemesi yapym akşama kadar dayanabilirsem çarşamba şeker orucuna başlarım