Aylık Kalori Etkinliği
anisko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
24 January 2018 Wednesday 00:40:50
Allah yardımcın olsun canım evlat yetistirmek çok zor bu devirde bir sürü dış etkenin içinde doğruyu öğreteceğiz diye çabalıyoruz teknoloji yüzünden eskisi gibi aile iletişimi de kalmadı maalesef.Benim ki daha küçük ama şimdiden ben de derdindeyim nasıl olacak nasıl yetiştireceğim diye Rabbim onları da bizleri de hertürlü sıkıntıdan korusun insallah.Bu aralar ikimiz de sıkıntıdan yiyoruz sanırım bir moralimizi toplayalım da tekrardan başlarız ınşallah kendini yalnız hissetme herkesin sıkıntıları var çok kafana takmamaya çalış.Hersey hallolur gider insallah 😊
-
-
22 January 2018 Monday 18:33:37
Canım ben bugün de çok yedim ve daha neler yiyecegim bakalım çok moralim bozuk yaa herkese çatıyorum diyetim bozuldu diye 😣😣😣
-
22 January 2018 Monday 11:52:14
Aksama dayanabilirsem sadece salata ayran yemeği düşünüyorm bir kaç gün salata yesem belki toparlarım 😐
-
22 January 2018 Monday 11:49:07
Maşallah canım ya çok iyi gelmiş benim 70.1 'di bu sabah 😣😣😣
Tüm emeklerim boşa gitmiş gibi hissediyorum ayrıca iştahım da acayip açıldı ne yapacağım bilmiyorum😣😣😣 -
-
22 January 2018 Monday 00:42:26
Canım 3 gündür deli gibi yiyorum tatlılar hamur işleri sorma gitsin kesin kilo aldım ama yarın yeniden başlıyorum cuma günü tekrardan misafirlerim var ama birdaha bu kadar abartmayacağım resmen şiştim yarın tartılmam lazım ama korkuyorum kesin 70 den fazla geleceğimmm😶😶😶😶😶
-
21 January 2018 Sunday 19:15:53
mercimek böreği yaptım iğrençti bi daha töbe böyle denemelere.midem bulandı ıyyyyy
-
-