Aylık Kalori Etkinliği
anisko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
21 December 2020 Monday 13:46:11
10 kilo daha verebilir miyim çok korkuyorum veremezsem diye🥺
-
21 December 2020 Monday 13:45:21
Bugün poğaça yedim 🙁aslında yemesem iyiydi ama hep hayalimde dereotu poğaça gerçi o tadı alamadım yemesem de olurmuş☹️
-
19 December 2020 Saturday 02:22:47
Yıllardır hep istediğim kilo 58 olsam nasıl olurum acaba hedefimmmmmm🙏🙏🙏
-
19 December 2020 Saturday 02:22:07
63 ü ne zaman görürüm acaba kaç ayda hedef tabiki 58 olmak inşallah bi kere bunu yaşamak istiyorum
-
18 December 2020 Friday 18:10:21
71.700☺️ 10 günde 2200 kg verdim😉geçen gittiğimde verememiştim. Bugün barbekü menüyle ödüllendirdim kendimi yarın yine başlarız 🙏
-
18 December 2020 Friday 01:52:16
Bugün kilomu öğreneceğim.diyetisyen randevum var 4te bakalım kilo vermiş miyim.vermediysem eğer baya üzüleceğim..son 3 gündür detoks yapıyordum.3.gün dayanamadım mantı ve tavuk gofret yedim.yarın kilomu nasıl etkileyecek çok merak ediyorum ☹️
-
17 December 2020 Thursday 01:17:10
4 kasımdan beri diyetisyene gidiyorum.80.500 fen 73.800 e düştüm.2 gün sonra kontrol günü bakalım kilo verecek miyim...
-
-