Aylık Kalori Etkinliği
anisko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları
-
-
-
-
-
20 February 2018 Tuesday 22:33:56
Canım ben bugün de ne buldumsa yedim bir daha eve çikolata tatlı kek hiç birşey almayacağım cat kapı gelen olur diye evde bulunduruyorum biseyler sonra moralim bozulunca oturup hepsini yiyorum ne yapacağım böyle bilmiyorum 😣
-
20 February 2018 Tuesday 21:21:46
bugün de 1198 le kapattım günü...10000le kapatamıyorum bi türlü...
-
-
19 February 2018 Monday 20:44:10
bugünü 1276 'yla kapattım.aslında 1000 düşünüyordum ama bakalım .....neyse....
-
19 February 2018 Monday 16:05:50
Canım kilonu koruyorsun bu güzel bir şey ben ikigun abur cubur yesem ertesi gün bir kilo almış oluyorum aynen dediğin gibi canım yavaş da olsa bir şekilde vereceğiz insallah yeterki devam sen olmasaydın ben nasil olsa kilo aldim deyip şimdiye çoktan bırakmıştım kalori takibini birlikte daha kolay herşey kimse bizi anlamasa da biz birbirimizi anlıyoruz 😊
-
19 February 2018 Monday 15:00:43
Canım cumartesi günü 72 idim bir daha tartılmadım gerçi cuma günü aksam çok yemiştim belki o yüzden 72 yi gördüm bugün iyiyim çok şükür henüz gereksiz birşey yemedim bakalım bu cumartesi 70 olsam bari en azından tekrardan başlama umudum olur ama sen çok iyisin maşallah hic bozma aynen devam 👏👏👏