Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
anisko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
24 August 2026 Monday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
-
26 March 2018 Monday 14:54:26
Canım merhaba nasılsın ben 73 leri gördüm ne yapacağım bilmiyorum hazirana kadar 10 kilo vermem şart ama yedikce yiyorum moralim çok bozuk
-
25 March 2018 Sunday 10:51:34
Kalori günlüğümü sıfırlıyorum....sil baştan yine başlıyorum bu sefer istikrarlı olacağım inşallah 🏃 🏃
-
25 March 2018 Sunday 10:49:46
72.00 acilen kilo vermeliyim yoksa bütün emeğim çöpe gidecek...eskisi gibi verdiğimi alıp pişmanlık yaşamak istemiyorumm
-
24 March 2018 Saturday 23:22:05
Bu sefer kararlıyım...yeniden diyetime kaldığım yerden devam edeyim ...günlük 750 kalori alsam veya 500 yapabilir miyim acaba????