Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
anisko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
25 August 2026 Tuesday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
05 July 2018 Thursday 13:18:18
Merhaba,
Evet biraz sıkıldım ve biraz da motivasyonum düştü. Eski azmimi bulamıyorum. Bu yıl biraz karışık geçen bir yıldı. Ruhen fazla mücadeleli. O yüzden garip bir şekilde kendimi rahat bırakmam gerektiği psikolojisine girdim sanırım ve o kadar rahat bıraktım ki kendimi, bu psikolojiden çıkamıyorum bir türlü :)
Ama buradayız bak hala, saldık biraz ama hala buradayız, bu önemli. -
-
28 June 2018 Thursday 09:45:52
Canım merhaba ben geldim tabiki kilo alarak döndüm 75 im şu an sen nasılsın
-
-
13 June 2018 Wednesday 19:31:23
Cok odem varmis be ben de de kabak detoksu yapmadim sadece 2 gunde oruc tutarak gitti 76.400den 73.800 indim oley
-
-
-
12 June 2018 Tuesday 02:34:40
Kabak detoksu yaparak oruc tutayim 3 gun bakalim kilo verecek miyim
-
-