Aylık Kalori Etkinliği
anisko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
11 July 2018 Wednesday 13:15:01
:) Aklıma ne geldi, ben bir ara suyun içine İngiliz karbonatı koymuştum, yine bu şok kilo verdiren, iştah kapatan, bilmem kime bilmem kaç dakikada kaç milyon kilo verdiren :) 1 bardak içtim, baktım bulanıyorum, 2 bardak içtim baktım dalgalanıyorum, 3. bardaktan sonrası kafam genişleyip şişiyormuş, göğsüm hamur gibi kabarıyormuş gibi gelmeye başladı, sonrasını hatırlamıyorum :) Benim midem her çöpü yiyor ama garip bir şekilde de seçici. Öyle suya bir şey karıştırıp içmelere, sirkelere, limonlara karşı hassas haspam. Şimdi akşamları yoğurt kürüne başladım. Azıcık bununla oyalanıp umutlanayım, sonra denerim mutlaka. Üst üste çok şey deneyince psikolojim bozuluyor, canım tatlı çekiyor sonra da :)
-
11 July 2018 Wednesday 13:03:07
Selam, henüz bir gram dahi vermemişim. Biraz moralimi bozuyor bu ama bir taraftan da düşünüyorum, Pazartesi Günü diyete adam gibi başlayacağım psikolojisiyle Pazar Günü öküz gibi yedim, belki ondan ötürü de vermeyi bırak, tartıya çıktığımda kilo almaya devam ettiğimi görmediğim için şükretmeliyim :) Öff ne fena cümle kurmuşum, bunlar hep tatlı vitamini eksikliğinden :)
Bugün 79 ama sana yetişicemmm :) -
-
-
09 July 2018 Monday 08:04:00
Günaydın,
Hadi bugün başlıyoruz. Zararın neresinden dönsek kar. Yok ben illa zirveyi merak ediyorum diyorsan, onu bilemem :)))) Ben gördüm zirveyi, iyi biliyorum. Yıldız Tilbe'nin de şarkısında dediği gibi aşk düzlükte yaşanıyor. Yuvarlanması da kalkması da kolay oluyor :)
Hadi sıradaki yeşil çayım sana gelsin :) -
-
06 July 2018 Friday 09:25:24
Günaydın,
Bende bir amaçsızlık, isteksizlik hali var. Bir sabah uyanıyorum, ulen ben bu 10 kiloyu 2 günde veririm, yeah diyerek şahlanıyorum. Bir havalar, bir hiç bir şey yememeler, bir tempolu haller. Ertesi gün aşırı yemekten hıçkırık ve koma halinde yatakta gözlerim tavana dikili buluyorum kendimi :) Resmen kısır döngü :) Bir haftada 2 kg verdiğim oluyor, bir günde 3 kg aldığımda :)))))))
Allah sonumuzu hayır etsin. Aslında kilolarımız da aynı, yarışsak, birbirimizi dürtsek ne güzel olur da şu anda midem çok dolu :) -