Aylık Kalori Etkinliği
anisko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
03 January 2021 Sunday 23:44:51
Bugün kazasıyla namazlarımı kıldım ama çok buhranlı yalnız geçti😢umarım moralim de düzelir
-
03 January 2021 Sunday 17:12:51
Ikindi namazini kilarak başladim bakalim.umarim devam ederim.yasim gelmis 37 hala namazim tam degil bari hayatta bunu tam yapmaya calisayim.zaten hicbisey bu dünyada istedigimiz gibi hic bir zaman olmuyor.o halde olabilecek seyleri yapmaya calisayim.umitsizlik sariyor icimi hep.allahim sen yardim et bana.icimi kaplayan bu sikintilardan ferahliğa cikar.🤲🤲
-
03 January 2021 Sunday 14:55:33
Bugün namaza başlamaya karar verdim inşallah devam ettiririm🙏3ocak.kendimi hiç iyi hissetmiyorum 😔
-
-
-
31 December 2020 Thursday 01:27:52
80,600 den 72,200 e düştüm 54 günde darısı vermem gereken 14 kiloya inşallah🙏Yılın son gününden yazıyorum.umarım her şey daha güzel olur inşallah🙏Evde olmak güzel 🙏😂
-
29 December 2020 Tuesday 16:42:28
Yarım kilo almışım 1 kilo vermişim yağdan. Bu da güzel 8 Ocak randevum var bakalım inşallah. Şu an 72.200 geldim
-