Aylık Kalori Etkinliği
anisko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları
-
11 January 2021 Monday 13:36:19
Bugünden itibaren kendime söz veriyorum asla bakmayacağım açıp da ☠️😾bu da son olsun Allah’a havale ediyorum ....
-
09 January 2021 Saturday 19:53:10
72.6 evde tartı olmaması iyi en azından her gün tartılıp moralimi bozmuyorum. 15 gün sonra diyetisyende bakıcam artık🤲69 lütfen gel
-
09 January 2021 Saturday 14:51:20
Bugün başladım15 gün Boğaz’ımı tutacam ve 69 u ucundan da olsa görmeliyim inşallah hadi bakalım🙏❤️
-
08 January 2021 Friday 17:12:17
Kilo veremediğimi biliyordum. 72.600 geldim. 400 gr almışım 200 gr yağdan almışım. 15 gün sonra gidicem bu defa diyetime uymam lazım yoksa verdiğim emeğe yazık olacak. 69 u görmem lazım 22 ocağa kadar hafi bakalım🙏
-
-
-
06 January 2021 Wednesday 22:29:12
Yine çok yedimmmm😡🤪neyse yarın detoksuma tam uyayım da diyetisyene inşallah çok rezil olmam bu sefer😢sanmıyorum kilo verdiğimi ama bakalım cuma günü çözdürürüm iyice pastalar kıymalı pideler neler neler😋😋😋
-
06 January 2021 Wednesday 15:59:05
Cuma kontrolüm var ama regl de olduğum için kilo verdiğimi düşünmüyorum bakıcaz bakalım aman yavaş yavaş vereyim napayım.70in altına bi görseydim iyi olurdu. Bundan sonra 15 günde bir diyetisyene gidicem bu ay umarım 15 tatile kadar 69 u görürüm🙏
-
06 January 2021 Wednesday 15:56:33
Bugün diyet yapasım gelmedi canımın istediğini yedim aman napayım
-