Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
anisko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
17 August 2026 Monday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
06 November 2019 Wednesday 14:14:20
6 kasim 2019 carsamba 76 kiloyum 24 kasim günune kadar hedef 72 bakalm sonuc ne olacak 😳 😳
-
-
05 November 2019 Tuesday 17:21:57
ablacım merhaba. kilo vermek için bana göre temwl referans ekmeği kes. ne kadar çok ekmek yersen kan şekerin yükseliyor ve onu vumücut erittikten sonra yediğin kadarını almak istiyor, sen biraz fazla ekmek yiyorsun bir hafta dene bak. sabah ekmek yeme, akşam daa yok ve daha az yemek istediğini fark edeceksin onun yerine kuruyemiş ye mesela
-
-
-
-
02 November 2019 Saturday 14:32:35
Zayiflama cayina basladim yine bu defa biberiye suyuyla birlikte.su an 75 civari kilodayim hedefim 65 hadi insallah bakalm.02.11.2019 cumartesi 2 ay sonra sanirm 65 olabilirm ....
-
-
-