Aylık Kalori Etkinliği
anisko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
29 November 2019 Friday 01:12:51
29.11.2019 artik sabirli olucam bundan sonra...her sey olacagina variyor...kafa yormiycam...canimi sıkmaktan baska bisey olmuyo.takintiya donusuyor yoksa hic onemsemedigim seyleri fazla önemser olup kendime aci cektiriyorm.birak ne olacaksa olsun.aldirma.cabalama.birak.akista kal.olursa olur..olmazsa olmaz.hayattasin ve bu da gececek bunu bil.bos yere uzmusum kendimi diyceksin baska zaman 😏
-
-
28 November 2019 Thursday 00:27:42
Evet yazistik su an sehir disindaymis biskolata 10 gun sonra gorusecekmisiz bakalim hayirlisi.10 gun dikkat edeyim bari bikac kilo vereyim bakalim 😉aman olsa da olur olmasa da zaten alistik olmamasina sasirmiyorum 😏
-
27 November 2019 Wednesday 12:47:32
Yilbasina kadar 70 olmak hayalim hedefim diyemiyorum cunku istikrarli degilim 😏
-
27 November 2019 Wednesday 12:46:35
75.500 im.bugün cesaretimi toplayip biskolatama mesaj attm hadi hayirlisi.umarim hayal kirikligi yasamam 😳 😳
-
25 November 2019 Monday 21:29:04
21 kasım 2019 perşembe 74.700 gr bakalim 21 aralik 2019 a kadar hedef en az 70 olmak....
-
-
19 November 2019 Tuesday 18:47:44
18kasimdan itibaren 7 gün haftaya carsambaya kadar kac kilo gidecek