Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  anisko

  20 February 2021 Saturday 20:57:29

  ---

  Bugün oruç tuttum aslında her gün tutmak istiyorum bakalım dayanabilirsen devam edeceğim 🙏

• 

  sarelle

  10 February 2021 Wednesday 22:01:29

  ---

  Teşekkür ederim arkadaşım, birlikte nice güzel, sağlıklı ve fit yıllara.🙏🏻☺️ Evet kayıt silince birkaç gün kimseye yazamama gibi bir sıkıntı var.☺️ Ara versen de hedefine ulaşmadan ve koruma dönemine girmeden bir yere gitme derim. Yoksa yine başa dönüyoruz.🙈🤭☺️

• 

  sarelle

  29 January 2021 Friday 17:30:11

  ---

  Aa silmişsin tüm kayıtlarını 😕

• 

  sarelle

  26 January 2021 Tuesday 19:37:24

  ---

  Teşekkür ederim Aniskocuğum geçen haftanın üzerine vermek beni de sevindirdi, inşallah sen de hedef kilona kısa sürede yaklaşırsın arkadaşım. 🥰

• 

  sarelle

  24 January 2021 Sunday 18:07:42

  ---

  Rica ederim.☺️

• 

  sarelle

  23 January 2021 Saturday 22:02:23

  ---

  Hayırlı olsun ciciş tartın ama bence her gün tartılma arkadaşım, bir gün fazla çıkarsa hemen moralin bozulur ve diyet elden gidiyeeah olur 😅 Benim de odada tartı var, aldığım zamanlar sabah akşam tuvalet öncesi sonrası uyku öncesi falan ne vakit istersem tartılıyordum da hiç iyi bir şey değilmiş. Haftalık tartılmak gayet ideal bence. Pazartesiye kendimizi toplayıp güzel bir başlangıç yapacakmışız gibi hazırlanalım inşallah. 🌺

• 

  sarelle

  22 January 2021 Friday 19:54:02

  ---

  Merhaba Aniskocum, veremediğine üzüldüm ama almamışsın en azından, bu güzel bir şey bence. Uzun zamandır diyet yaptığın için motivasyon eksikliği yaşaman çok normal, ölçüyü kaçırmamak şartıyla 2 gün diyete ara mı versen acaba? Belki öyle uzun vadede daha etkili bir sonuç alırsın arkadaşım. ☺️🌸

• 

  anisko

  22 January 2021 Friday 16:46:35

  ---

  Evet yine kilo verememiştim tabiiki😔bu kadar yemeye tabii verilmez normal yani 72,600 geldim 300 gr yağdan vermişim sadece neyse aman bakıcaz bakalım:(yine de devam edelim bakalım

• 

  sarelle

  21 January 2021 Thursday 17:34:16

  ---

  Uzun süre diyet yapınca ister istemez bıkkınlık oluyor. Aslında böyle zamanlarda birkaç gün ara vermek çok iyi olur. Ben de tartılma günüme yaklaşınca daha çok stres olup yiyorum maalesef. :((

• 

  anisko

  21 January 2021 Thursday 13:46:12

  ---

  Yarın diyetisyende kontrolüm var.kilo veremiyorum artık sanırım yine veremedim yarın belli olacak. Artık diyet yapacak hevesim halim sabrım kalmadı gibi😡