Aylık Kalori Etkinliği
anisko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
16 June 2023 Friday 02:11:09
Güncel kilom77,900 diyetisyene gidiyorum 6 hafta oldu 8 kilo yağdan verdim hedefe hala 17 kilo var ama uzun vadede devam edeceğim diyete kısmetse güzel böyle yani bu mesajım da burda dursun 😁
-
05 September 2022 Monday 16:44:25
Güncel kilom 81.100 kg beslenme kulübüne başladım 11 gün oldu 2200 verdim böyle devam kiloları ve aklımdakini bırakmak için başlangıç olsun 5 Eylül 2022
-
08 March 2021 Monday 21:47:49
Merhaba Aniskocuğum, senin de Kadınlar Günü’nü kutluyorum canım.💐 Ara ara sayfana girip bakıyordum ama yoktun, dönmene sevindim. Aslında pes etmedim ama yememem gereken yiyecekleri yer oldum son bir haftadır. Onlar da kilo vermemi durdurdu maalesef. Ramazan’a kadar 85’i görürsem çok mutlu olacağım. Sonrası daha güzel olacak diye umuyorum arkadaşım. Hepimize bol eksiler ve motivasyon diliyorum.🥰🐣☺️
-
08 March 2021 Monday 18:59:03
8mart 2021 yine başlayayım bakalım çok sıkı olmasa da dikkat etmeliyim🙏👍
-
08 March 2021 Monday 18:52:31
Bugün dikkat etmeye başladım yine bakalım.iyi bırakmıştım kendimi😞
-
03 March 2021 Wednesday 01:05:08
Dün falıma baktırdım bu yıl çok güzel şeyler olacakmış:)fala inanma falsız kalma demişler ☺️Bakalım olacak mı dedikleri hiç sanmıyorum da☹️Buraya da yazmak istedim belki olursa tarih düşmüş olurum 1 mart2021🙏🧿
-
27 February 2021 Saturday 19:46:49
Bugün de oruç tuttum yarın da inşallah tutmak istiyorum bakalım🙏
-
25 February 2021 Thursday 03:40:09
Bugün oruç tutmaya niyetlendim umarım dayanırım. Pazartesiye kadar tutmak istiyorum 🙏🙏
-
-