Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fiyona
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfiyona
-
Üyelik Tarihi25 February 2017
-
Son Giriş Tarihi09 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy162 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1372 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1887 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1182 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2025 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.77 kg
Aşağıda 27 February 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
-
0.25 x 100gr Keçi̇ Boynuzu Pekmezi̇
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
3.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
Toplam
1171 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...