Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cezayirligazi
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcezayirligazi
-
Üyelik Tarihi22 February 2017
-
Son Giriş Tarihi19 March 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy175 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1839 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2850 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1661 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2868 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
Aşağıda 18 March 2017 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
2.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)
Toplam
2105 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...