Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
selimbjk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıselimbjk
-
Üyelik Tarihi18 February 2017
-
Son Giriş Tarihi24 November 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy188 cm
-
Kilo108 kg
-
İdeal Kilo76 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2150 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2580 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1386 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2580 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.93 kg
Aşağıda 22 November 2020 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kuru Pasta
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam
-
0.75 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
0.75 x 1 Adet Çi̇kolatalı Sufle
Toplam
1396 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...