Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
![elif_diyette](images/uPics/72037/elifdiyette-337877.jpg)
elif_diyette
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelif_diyette
-
Üyelik Tarihi17 February 2017
-
Son Giriş Tarihi21 February 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy174 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1717 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2661 kcal/gün
-
Ortalama Alınan728 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3124 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.62 kg
Aşağıda 18 February 2017 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
0.50 x 1 Adet Greyfurt
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Pırasa Yemeği̇
-
Toplam
867 kcal
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
![72037](images/uPics/72037/elifdiyette-337877.jpg)
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...